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Lunchbox omelette champignons et fromage savoyard, pain au levain et crudités
Hoofdgerecht

Lunchbox omelette champignons et fromage savoyard, pain au levain et crudités

25 minVoor 1Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • œufs (battus)Zuivel4 stukken
  • champignons (émincés)Groente en fruit3 stukken
  • fromage savoyard (râpé ou en lamelles)Zuivel80 g
  • pain au levain (maison, toasté)Bakkerij80 g
  • concombre (coupé en rondelles)Groente en fruit80 g
  • radis (lavés, coupés)Groente en fruit50 g
  • beurre (pour la cuisson)Zuivel10 g

per portie

Voedingswaarden

674kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
38 g
Vetten
38 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Garde
  • grille-pain

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'omelette

    • Battre les œufs dans un bol.
    • Faire revenir les champignons émincés dans la poêle beurrée.
    Stap 1
  2. Cuire l'omelette au fromage

    • Verser les œufs battus sur les champignons.
    • Parsemer de fromage savoyard et laisser fondre à feu doux jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
    Stap 2
  3. Toaster le pain

    • Toaster les tranches de pain au levain maison.
    Stap 3
  4. Préparer les crudités

    • Couper le concombre en rondelles et les radis.
    Stap 4
  5. Dresser la lunchbox

    • Placer l'omelette dans le premier compartiment.
    • Mettre le pain toasté dans le deuxième compartiment, séparé des crudités.
    • Ajouter le concombre et les radis dans le petit compartiment, puis fermer la boîte et glisser les couverts.
    Stap 5