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Makarouna Salsa Tunisienne
Hoofdgerecht

Makarouna Salsa Tunisienne

3 uVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • huile de tournesolVoorraadkast30 ml
  • viande de bœuf (en morceaux, congelée ou fraîche)Vlees800 g
  • concentré de tomateVoorraadkast60 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen8 g
  • tableKruiden en specerijen2 g
  • eauDranken1,8 liter
  • ail (haché)Groente en fruit8 stukken
  • feuilles de laurierKruiden en specerijen3 stukken
  • piment rouge (en purée ou moulu)Kruiden en specerijen30 g
  • makarounaGranen500 g

per portie

Voedingswaarden

588kcal

Koolhydraten
63 g
Eiwitten
35 g
Vetten
22 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir la viande

    • Dans une marmite, verser un filet d'huile de tournesol ou d'huile d'olive.
    • Ajouter la viande, même congelée.
    • Ajouter le concentré de tomate, remuer le tout.
    Stap 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter le poivre, le sel et la table.
    • Mélanger et laisser cuire quelques minutes.
    Stap 2
  3. Ajouter l'eau, l'ail et les aromates

    • Verser un verre d'eau.
    • Ajouter l'ail haché, les feuilles de laurier et le piment rouge.
    • Remuer le tout.
    Stap 3
  4. Laisser mijoter la sauce

    • Laisser mijoter à feu moyen.
    • Ajouter ensuite l'eau restante et la moitié de l'ail restant, en gardant l'autre moitié pour la fin.
    • Rajouter des verres d'eau si la viande n'est pas cuite, puis laisser la sauce réduire.
    Stap 4