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Matlouh - Pain marocain à la poêle
Bakkerij

Matlouh - Pain marocain à la poêle

1 u 50 minVoor 6Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • farineGranen300 g
  • semoule extra fineGranen200 g
  • sucreVoorraadkast5 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • levure boulangère sèche (diluée dans un peu d'eau tiède avec le sucre)Voorraadkast10 g
  • huile (olive ou tournesol)Voorraadkast30 ml
  • eau tiède (à ajuster selon la pâte)Dranken315 ml
  • semoule extra fine (pour rouler les boules)Granen30 g
  • huile (pour badigeonner la poêle)Voorraadkast10 ml

per portie

Voedingswaarden

371kcal

Koolhydraten
67 g
Eiwitten
9 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Activer la levure

    • Diluer la levure dans un peu d'eau tiède avec le sucre.
    • Laisser reposer jusqu'à ce qu'une mousse se forme.
    Stap 1
  2. Préparer la pâte

    • Dans un grand saladier, mélanger la farine, la semoule, le sel et l'huile.
    • Ajouter la levure mousseuse.
    • Verser progressivement l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    Stap 2
  3. Première levée

    • Couvrir la pâte et laisser reposer jusqu'à ce qu'elle double de volume.
    Stap 3
  4. Façonnage

    • Diviser la pâte en boules.
    • Rouler chaque boule dans un peu de semoule pour éviter que ça colle.
    • Aplatir les boules en disques d'environ 2 cm d'épaisseur.
    • Couvrir et laisser reposer.
    Stap 4
  5. Cuisson à la poêle

    • Chauffer une poêle antiadhésive sur feu moyen et la badigeonner légèrement d'huile.
    • Déposer un pain et le piquer légèrement avec une fourchette.
    • Laisser cuire de chaque côté, jusqu'à ce que le pain gonfle légèrement et soit doré.
    Stap 5