Ontbijt
Maxi pancake protéiné salé
15 minVoor 1Nutri-Score B€€
wat u nodig heeft
œuf (pour la pâte)Zuivel1 stuk
farine complèteGranen20 g
fromage blanc 0%Zuivel40 g
sel (une pincée)Kruiden en specerijen1 g
levure chimique (½ càc)Voorraadkast2 g
fromage frais (pour le topping)Zuivel30 g
œuf (brouillé, pour le topping)Zuivel1 stuk
saumon fuméVis50 g
fruit frais (à côté)Groente en fruit1 stukper portie
378kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la pâte
Cuire le pancake
Préparer le topping
Dresser et servir