Ontbijt
Maxi-pancake salé protéiné
20 minVoor 1Nutri-Score B€
wat u nodig heeft
œufs (2 pour la pâte, 1 pour la garniture)Zuivel3 stukken
fromage blanc (2 c. à soupe pour la pâte)Zuivel30 g
farine de flocons d'avoineGranen30 g
farineGranen15 g
selKruiden en specerijen2 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
avocat (½ avocat, écrasé)Groente en fruit1 stuk
fromage frais (1 c. à soupe)Zuivel15 g
piment doux (optionnel)Kruiden en specerijen1 gper portie
578kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la pâte
Cuire le pancake
Préparer la garniture
Assembler et déguster