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Mini pizzas healthy au cottage cheese
Hoofdgerecht

Mini pizzas healthy au cottage cheese

30 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • cottage cheeseZuivel160 g
  • œufOverig1 stuk
  • farineGranen40 g
  • sel (une pincée)Kruiden en specerijen1 g
  • origanKruiden en specerijen2 g
  • chorizo (en fines rondelles)Vlees10 g
  • blanc de poulet (cuit, émietté)Vlees15 g
  • sauce tomate pizzaVoorraadkast60 g
  • fromage protéiné (râpé)Zuivel20 g

per portie

Voedingswaarden

110kcal

Koolhydraten
8 g
Eiwitten
11 g
Vetten
4 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger le cottage cheese, l'œuf, la farine, le sel et l'origan jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 1
  2. Former les mini pizzas

    • Former 4 petites pizzas sur une plaque de cuisson (ou une seule grande pizza avec les mêmes quantités).
    Stap 2
  3. Première cuisson

    • Enfourner les bases à 200 °C pendant 10 minutes.
    Stap 3
  4. Ajouter les toppings

    • Sortir les pizzas du four.
    • Étaler la sauce tomate, puis répartir le chorizo sur deux pizzas et le blanc de poulet sur les deux autres.
    • Parsemer de fromage protéiné et d'origan.
    Stap 4
  5. Deuxième cuisson

    • Remettre au four à 200 °C pendant 10 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
    Stap 5