Skip to content
Mousse au chocolat healthy à l'aquafaba
Dessert

Mousse au chocolat healthy à l'aquafaba

45 minVoor 3Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • eau de pois chiches (bien froide)Overig100 ml
  • steviaVoorraadkast20 g
  • chocolat noir 70 % (fondu)Voorraadkast100 g

per portie

Voedingswaarden

152kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
3 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Handmixer
  • Steelpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire fondre le chocolat

    • Casser le chocolat noir en morceaux.
    • Le faire fondre doucement au bain-marie ou à feu très doux, puis laisser tiédir.
    Stap 1
  2. Monter l'aquafaba en neige

    • Verser l'eau de pois chiches dans un saladier.
    • La monter en neige ferme avec le batteur électrique.
    • Ajouter la stevia et fouetter encore pour serrer la mousse.
    Stap 2
  3. Incorporer délicatement

    • Verser le chocolat fondu tiédi sur la mousse.
    • Mélanger délicatement à la spatule, en soulevant la masse, pour ne pas casser la mousse.
    Stap 3
  4. Réserver au frais

    • Répartir dans des ramequins ou verrines.
    • Placer au réfrigérateur au moins 30 min (idéalement 3 h) avant de déguster.
    Stap 4