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Momo au poulet et sauce tomate épicée
Hoofdgerecht

Momo au poulet et sauce tomate épicée

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • escalope de poulet (mixée)Vlees400 g
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • oignon vert (ciselé)Groente en fruit2 stukken
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • épices (mélangées)Kruiden en specerijen10 g
  • huile (chaude)Voorraadkast30 ml
  • farineGranen300 g
  • eauOverig150 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • beurreZuivel20 g
  • ail (émincé)Groente en fruit3 stukken
  • piment rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • tomate (coupée)Groente en fruit2 stukken
  • sucreVoorraadkast5 g
  • graines de sésameNoten en zaden10 g
  • sauce soja saléeVoorraadkast15 ml
  • huile pimentéeVoorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

485kcal

Koolhydraten
61 g
Eiwitten
26 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Koekenpan ×2
  • Blender
  • Deegroller
  • Stoomkoker

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la farce au poulet

    • Mélanger le poulet mixé avec l'oignon rouge, l'oignon vert, le persil et les épices.
    • Ajouter l'huile chaude et bien mélanger.
    Stap 1
  2. Préparer la pâte à ravioles

    • Mélanger la farine, l'eau et le sel pour former une pâte.
    • Former de petites boules puis les abaisser en petits cercles.
    Stap 2
  3. Garnir et fermer les momos

    • Humidifier le bord des cercles de pâte avec un peu d'eau.
    • Déposer la farce au centre et refermer les momos.
    Stap 3
  4. Cuire les momos à la poêle

    • Faire revenir les momos avec du beurre.
    • Ajouter un fond d'eau, éteindre le feu et laisser à couvert.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce tomate épicée

    • Faire revenir l'ail et le piment rouge dans l'huile d'olive.
    • Ajouter la tomate, les épices et le sucre.
    • Terminer avec les graines de sésame et la sauce soja salée.
    Stap 5
  6. Mixer la sauce

    • Une fois bien cuit, mixer la sauce.
    Stap 6
  7. Dresser

    • Étaler la sauce au fond de l'assiette.
    • Déposer les momos par-dessus et ajouter un peu d'huile pimentée.
    Stap 7