Hoofdgerecht
Mtsouzi wa mabawa (ailes de poulet à la mahoraise)
50 minVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
@maison_mayara
wat je nodig hebt
ailes de poulet (coupées en deux, lavées et égouttées)Vlees1 kg
oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
tomates pelées (égouttées et concassées)Voorraadkast400 g
ouhajou (bilimbi) (lavés et coupés en deux)Groente en fruit6 stukken
purée de pimentVoorraadkast15 ml
curcumaKruiden en specerijen5 g
cuminKruiden en specerijen5 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
selKruiden en specerijen8 g
huile d'oliveVoorraadkast45 ml
jus de citron (fraîchement pressé)Groente en fruit30 mlper portie
614kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer et assaisonner les ailes
Faire revenir les oignons
Saisir le poulet
Ajouter les tomates et l'ouhajou
Rectifier et servir
meest gekookt eerst
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