Hoofdgerecht
Nems au poulet
1 uVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
@lerizjaune
wat u nodig heeft
blanc de poulet (coupé en tranches de 3 mm puis en lanières)Vlees400 g
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
carotte (coupée en julienne)Groente en fruit1 stuk
champignons noirs (réhydratés et coupés en julienne)Groente en fruit30 g
vermicelles transparents (coupés à 2 cm de long)Granen60 g
germes de sojaGroente en fruit100 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
sucreVoorraadkast10 g
sauce sojaVoorraadkast30 ml
huile de sésameVoorraadkast15 ml
œuf (blanc et jaune séparés)Zuivel1 stuk
feuilles de rizVoorraadkast12 stukken
huile de friture (à 170 °C)Voorraadkast1 literper portie
500kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer le poulet
Ajouter les légumes
Assaisonner la farce
Rouler les nems
Frire les nems
Déguster
meest gekookt eerst