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No-Bake-Keto-Schokokuchen aus 2 Zutaten
Dessert

No-Bake-Keto-Schokokuchen aus 2 Zutaten

15 minVoor 8Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • Beeren (z. B. Blaubeeren oder Erdbeeren, geputzt)Groente en fruit300 g
  • zuckerfreie Schokolade (sehr dunkel, grob zerkleinert)Voorraadkast200 g

per portie

Voedingswaarden

157kcal

Koolhydraten
5 g
Eiwitten
3 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Magnetron
  • Mengkom
  • Taartvorm

stap voor stap

Bereiding

  1. Beeren pürieren

    • Die Beeren waschen und putzen.
    • Die Beeren im Mixer fein pürieren.
    Stap 1
  2. Schokolade schmelzen

    • Die Schokolade grob zerkleinern und in eine Schüssel geben.
    • In der Mikrowelle auf niedrigster Stufe schmelzen, dabei mehrfach umrühren – alternativ im Wasserbad.
    Stap 2
  3. Masse vermischen und in die Form geben

    • Die geschmolzene Schokolade mit dem Beerenpüree verrühren.
    • Die Masse in eine kleine Kuchenform füllen und glatt streichen.
    Stap 3
  4. Kühlen und fest werden lassen

    • Die Form in den Kühlschrank stellen, bis die Schokolade fest ist.
    • Den Kuchen in Stücke schneiden und innerhalb weniger Tage verzehren.
    Stap 4