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Nouilles sautées au bœuf
Hoofdgerecht

Nouilles sautées au bœuf

30 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • bœuf (coupé en fines lamelles)Vlees250 g
  • nouilles chinoises (cuites selon les indications du paquet)Granen200 g
  • sauce sojaVoorraadkast30 ml
  • sauce d'huîtreVoorraadkast15 ml
  • huile de sésameVoorraadkast10 ml
  • huile neutreVoorraadkast20 ml
  • ail (émincé)Groente en fruit2 stukken
  • gingembre (râpé)Groente en fruit10 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • carotte (coupée en fines lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • ciboule (émincée)Groente en fruit2 stukken
  • fécule de maïsVoorraadkast10 g
  • sucreVoorraadkast5 g

per portie

Voedingswaarden

669kcal

Koolhydraten
83 g
Eiwitten
34 g
Vetten
23 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Wok
  • Soeppan
  • Vergiet
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la marinade et le bœuf

    • Mélanger la sauce soja, la sauce d'huître, la fécule de maïs et le sucre dans un bol.
    • Ajouter les lamelles de bœuf et mélanger pour bien les enrober.
    • Laisser mariner le temps de préparer le reste.
    Stap 1
  2. Cuire les nouilles

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les nouilles chinoises selon les indications du paquet.
    • Égoutter et rincer rapidement à l'eau froide pour éviter qu'elles collent.
    Stap 2
  3. Saisir le bœuf

    • Chauffer l'huile neutre dans un wok à feu vif.
    • Saisir le bœuf avec sa marinade jusqu'à ce qu'il soit doré.
    • Réserver le bœuf dans une assiette.
    Stap 3
  4. Sauter les légumes

    • Dans le même wok, faire revenir l'ail, le gingembre et l'oignon.
    • Ajouter la carotte et sauter à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit tendre-croquante.
    Stap 4
  5. Assembler et servir

    • Remettre le bœuf dans le wok avec les nouilles égouttées.
    • Ajouter l'huile de sésame et mélanger énergiquement pour tout enrober.
    • Parsemer de ciboule émincée et servir aussitôt.
    Stap 5