Hoofdgerecht
Nuggets de pois chiches au four ou à l'airfryer
30 minVoor 3Nutri-Score B€
B
30 min
30 minNuggets de pois chiches au four ou à l'airfryer
recept van
Coline Souchal
@colineschl
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
pois chiches (égouttés et rincés)Voorraadkast200 g
œufZuivel1 stuk
ail semouleKruiden en specerijen5 ml
paprikaKruiden en specerijen10 ml- maïzena (ou farine)Voorraadkast20 g
- chapelureBakkerij60 g
per portie
Voedingswaarden
178kcal
- Koolhydraten
- 26 g
- Eiwitten
- 8 g
- Vetten
- 5 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Blender
Mengkom
Bakplaat
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mixer les ingrédients
- Ajouter les pois chiches, l'œuf, l'ail semoule, le paprika et la maïzena dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture un peu pâteuse.
- Stap 2
Former les nuggets
- Former des petites nuggets de forme irrégulière avec la pâte.
- Rouler chaque nugget dans la chapelure.
- Stap 3
Cuire au four ou à l'airfryer
- Déposer les nuggets sur une plaque de cuisson.
- Enfourner à 180 °C ou cuire à l'airfryer.
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