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Nuggets de poulet maison et salade
Hoofdgerecht

Nuggets de poulet maison et salade

30 minVoor 4Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • escalope de poulet (coupée en morceaux)Vlees400 g
  • œufsZuivel4 stukken
  • biscottes (mixées en chapelure)Bakkerij80 g
  • origan séchéKruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen4 g
  • salade (lavée, séchée)Groente en fruit200 g
  • vinaigrette (préparée à l'avance)Voorraadkast40 ml

per portie

Voedingswaarden

234kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
25 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Mixer les biscottes en chapelure

    • Placer les biscottes dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une chapelure fine.
    Stap 1
  2. Mixer le poulet avec les œufs

    • Mixer le poulet seul, puis saler et ajouter l'origan.
    • Ajouter les œufs et mixer à nouveau jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 2
  3. Façonner les nuggets

    • Former des nuggets avec la pâte et les enrober de chapelure.
    • Disposer les nuggets sur une plaque.
    Stap 3
  4. Cuire ou congeler les nuggets

    • Cuire les nuggets au four à 200 °C jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Ou les congeler en notant le nom et la date.
    Stap 4
  5. Préparer la salade

    • Verser la salade dans un grand saladier.
    • Ajouter la vinaigrette et mélanger pour bien l'enrober.
    Stap 5