Hoofdgerecht
One Pot Orzo with Chickpeas and Vegetables
25 minVoor 3Nutri-Score A€
recept van
@healthygirlkitchen
wat je nodig hebt
onion (finely chopped)Groente en fruit1 stuk
garlic (minced)Groente en fruit3 stukken
chickpeas (cooked, drained and rinsed)Voorraadkast240 g
cherry tomatoes (halved)Groente en fruit200 g
zucchini (diced)Groente en fruit1 stuk
orzo pasta (dry)Granen250 g
waterOverig600 ml
frozen peas (frozen)Groente en fruit150 g
spinach (fresh)Groente en fruit100 g
olive oil (for sautéing)Voorraadkast15 ml
salt (to taste)Kruiden en specerijen5 g
black pepper (to taste)Kruiden en specerijen2 gper portie
399kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Sauté the vegetables
Add the orzo and water
Cook the orzo
Add the peas and spinach
Season and serve
meest gekookt eerst