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Oriz me mish (riz au poulet albanais) et sauce tarator
Hoofdgerecht

Oriz me mish (riz au poulet albanais) et sauce tarator

1 u 30 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • poulet (morceaux)Vlees1 kg
  • riz (rincé)Granen400 g
  • oignon (coupé en petits morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • beurreZuivel50 g
  • vegetaVoorraadkast15 g
  • paprika fuméKruiden en specerijen8 g
  • selKruiden en specerijen8 g
  • poivreKruiden en specerijen3 g
  • eauDranken1,5 liter
  • concombre (râpé)Groente en fruit1 stuk
  • yaourt natureZuivel400 g
  • ail (pressé)Groente en fruit2 stukken
  • citron (jus)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

799kcal

Koolhydraten
85 g
Eiwitten
61 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Ovenschaal
  • Vergiet
  • Mengkom
  • Rasp

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le poulet

    • Faire bouillir le poulet dans l'eau.
    • Après 15 minutes, retirer la première eau pour enlever les impuretés.
    • Remettre de l'eau propre, ajouter le vegeta, le sel, le poivre et le paprika fumé.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit précuit.
    Stap 1
  2. Préparer les oignons et le riz

    • Couper les oignons en petits morceaux et bien rincer le riz.
    • Dans une poêle avec du beurre, faire revenir les oignons avec le riz et les mêmes épices.
    • Laisser bien colorer.
    Stap 2
  3. Monter le plat

    • Verser le riz et les oignons dans un plat à four.
    • Ajouter le poulet par-dessus.
    • Filtrer le bouillon et le verser sur le riz.
    • Ajouter un peu d'épices sur le poulet.
    Stap 3
  4. Enfourner

    • Enfourner le plat.
    • Si l'eau est absorbée mais que le riz n'est pas encore cuit, rajouter un peu de bouillon jusqu'à cuisson complète.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce tarator

    • Mélanger le yaourt avec le concombre râpé.
    • Ajouter l'ail, le citron, le sel et le poivre.
    Stap 5
  6. Servir

    • Servir le riz au poulet avec la sauce tarator et une salade.
    Stap 6