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Overnight oats chocolat noir au skyr
Ontbijt

Overnight oats chocolat noir au skyr

10 minVoor 1Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • flocons d'avoineGranen45 g
  • graines de chiaNoten en zaden12 g
  • skyr à la vanilleZuivel60 g
  • sirop d'agaveVoorraadkast5 ml
  • laitZuivel120 ml
  • chocolat noir (cassé en morceaux)Voorraadkast15 g

per portie

Voedingswaarden

418kcal

Koolhydraten
55 g
Eiwitten
18 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • cuillère

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Verser les flocons d'avoine et les graines de chia dans un bol.
    • Mélanger avec une cuillère.
    Stap 1
  2. Ajouter le skyr et le lait

    • Ajouter le skyr à la vanille et le sirop d'agave.
    • Verser le lait et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Stap 2
  3. Ajouter le chocolat et réserver au frais

    • Répartir les morceaux de chocolat noir sur le dessus.
    • Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
    Stap 3