Hoofdgerecht
Paëlla express aux fruits de mer
1 uVoor 4Nutri-Score B€€
recept van
@asmaekitchenn
wat je nodig hebt
crevettes (décortiquées, carapaces réservées)Vis500 g
oignon (un pour le bouillon, un en petits dés)Groente en fruit2 stukken
carottes (grossièrement coupées)Groente en fruit2 stukken
persil (une botte)Groente en fruit1 stuk
eauDranken2 liter
sauce de poissonVoorraadkast15 ml
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
poivron rouge (en petits dés)Groente en fruit1 stuk
ail (écrasées)Groente en fruit2 stukken
double concentré de tomatesVoorraadkast30 ml
riz espagnolGranen300 g
safran (une pincée, diluée dans des glaçons)Kruiden en specerijen1 stuk
calamars (découpés en petits morceaux)Vis200 g
moules (cuites dans de l'eau)Vis300 g
paprika fuméKruiden en specerijen5 ml
selKruiden en specerijen5 g
poivreKruiden en specerijen2 g
citron (en tranches)Groente en fruit1 stuk
parmesan (râpé)Zuivel30 g
chapelureBakkerij40 gper portie
491kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer le bouillon de crevettes
Préparer les légumes et les calamars
Caraméliser les tranches de citron
Faire revenir les légumes
Incorporer la tomate et le riz
Préparer les calamars au air fryer
Poursuivre la cuisson du riz
Finaliser la paëlla
meest gekookt eerst
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