Skip to content
Pain complet moelleux
Bakkerij

Pain complet moelleux

2 u 20 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • farine complèteGranen240 g
  • farine blancheGranen120 g
  • mielVoorraadkast5 ml
  • levure boulangèreVoorraadkast5 g
  • sucreVoorraadkast5 g
  • eau tiède (tiède)Dranken360 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • semoule complète (pour saupoudrer)Granen30 g

per portie

Voedingswaarden

343kcal

Koolhydraten
71 g
Eiwitten
10 g
Vetten
2 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Oven
  • Bakplaat
  • vaporisateur d'eau

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un bol, réunir la farine complète et la farine blanche.
    • Ajouter la levure, le sucre et le miel.
    • Verser l'eau tiède et ajouter le sel.
    Stap 1
  2. Pétrir la pâte

    • Pétrir la pâte jusqu'à ce qu'elle soit souple et homogène.
    Stap 2
  3. Laisser pousser

    • Couvrir et laisser reposer jusqu'à ce que la pâte double de volume.
    Stap 3
  4. Façonner les pâtons

    • Dégazer la pâte et la diviser en quatre pâtons.
    • Saupoudrer les pâtons de semoule complète.
    Stap 4
  5. Repos des pâtons

    • Laisser reposer les pâtons.
    Stap 5
  6. Aplatir et second repos

    • Aplatir légèrement chaque pâton.
    • Laisser encore reposer.
    Stap 6
  7. Préparer avant cuisson

    • Vaporiser les pains d'eau.
    • Faire des entailles à la surface.
    Stap 7
  8. Cuire au four

    • Enfourner à 250 °C en surveillant la cuisson.
    Stap 8