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Pain pizza tenders cheddar
Hoofdgerecht

Pain pizza tenders cheddar

35 minVoor 2Nutri-Score D€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • tenders de poulet panés (cuits au four puis coupés en petits morceaux)Vlees3 stukken
  • oignon blanc (coupé en fines lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • beurre (petit morceau)Zuivel15 g
  • huile d'olive (un filet)Voorraadkast15 ml
  • sel (une pincée)Kruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • mélange d'épices tex mex (ou épices de votre choix)Kruiden en specerijen5 g
  • pâte à pizza (prête à dérouler)Bakkerij400 g
  • sauce au cheddar (à étaler)Voorraadkast120 g

per portie

Voedingswaarden

895kcal

Koolhydraten
115 g
Eiwitten
30 g
Vetten
35 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal ×2
  • Koekenpan
  • Hapjespan

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les tenders

    • Déposer les tenders dans un plat allant au four.
    • Enfourner le temps qu'ils soient cuits.
    Stap 1
  2. Émincer et cuire l'oignon

    • Couper l'oignon blanc en fines lamelles.
    • Faire fondre le beurre avec l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon, saler, poivrer et ajouter les épices tex mex, puis laisser cuire.
    Stap 2
  3. Garnir la pâte

    • Dérouler la pâte à pizza sur le plan de travail.
    • Étaler une dose de sauce au cheddar à la cuillère.
    • Répartir les oignons cuits sur la sauce.
    Stap 3
  4. Ajouter les tenders et refermer

    • Couper les tenders cuits en petits morceaux et les déposer sur les oignons.
    • Ajouter un peu de sauce au cheddar par-dessus.
    • Rabattre la pâte en tirant les bords vers le haut et couper l'excédent.
    Stap 4
  5. Cuisson à la poêle

    • Saisir le pain pizza dans une poêle jusqu'à belle coloration, sur les deux faces.
    Stap 5
  6. Finir au four

    • Déposer le pain pizza dans un plat allant au four.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.
    • Déguster chaud.
    Stap 6