Skip to content
Menu
Pain protéiné au thon et aux œufs
Bakkerij

Pain protéiné au thon et aux œufs

25 minVoor 2Nutri-Score A€
van @recettes.de.vince10 imports0 keer gekookt
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • thon en conserve (égoutté)Vis140 g
  • œufsZuivel2 stukken
  • levure chimiqueVoorraadkast4 g

per portie

Voedingswaarden

162kcal

Koolhydraten
2 g
Eiwitten
26 g
Vetten
6 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Mixer les ingrédients

    • Égoutter le thon et le mettre dans le mixeur avec les œufs et la levure.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 1

  2. Verser dans un bol

    • Verser la préparation dans un bol allant au four.
    Stap 2

  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 20 min, voire quelques minutes de plus selon la texture souhaitée.
    Stap 3

  4. Déguster

    • Laisser tiédir, couper en deux et servir, éventuellement avec une petite sauce.
    Stap 4
Download Mezze