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Pancakes à la compote de pomme
Ontbijt

Pancakes à la compote de pomme

25 minVoor 3Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • œufs (entiers)Zuivel2 stukken
  • skyr (nature (ou fromage blanc / yaourt))Zuivel100 g
  • compote de pommes (sans sucre ajouté)Groente en fruit100 g
  • farine (tamisée)Granen150 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Voorraadkast5 g
  • sirop d'érable (pour le service)Voorraadkast30 ml

per portie

Voedingswaarden

248kcal

Koolhydraten
43 g
Eiwitten
9 g
Vetten
4 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les œufs et le skyr

    • Casser les œufs entiers dans un saladier.
    • Ajouter le skyr et mélanger au fouet.
    Stap 1
  2. Ajouter la compote

    • Incorporer la compote de pommes sans sucre ajouté.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Stap 2
  3. Incorporer la farine et la levure

    • Ajouter la farine et la levure chimique.
    • Mélanger au fouet pour obtenir une pâte homogène, épaisse, légère et sans grumeaux.
    Stap 3
  4. Cuire les pancakes

    • Chauffer la poêle à feu doux et former des petits tas avec une cuillère à soupe de pâte.
    • Couvrir pour une cuisson plus uniforme.
    • Retourner à mi-cuisson, quand des bulles se forment sur le dessus, jusqu'à une belle coloration.
    Stap 4
  5. Dresser et servir

    • Empiler les pancakes dans l'assiette.
    • Napper de sirop d'érable et servir aussitôt.
    Stap 5