Skip to content
Pastels au thon à la malienne
Snack

Pastels au thon à la malienne

1 u 15 minVoor 12Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

12 personen
  • farineGranen500 g
  • eau (tiède)Dranken250 ml
  • selKruiden en specerijen8 g
  • levure boulangèreVoorraadkast7 g
  • huile de friture (pour la friture)Voorraadkast1 liter
  • thon en conserve (égoutté, non cuit)Vis280 g
  • oignons rouges (épluchés, mixés)Groente en fruit2 stukken
  • persil (mixé avec les oignons)Groente en fruit20 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • piment (en poudre)Kruiden en specerijen3 g
  • épices (mélange d'épices au choix)Kruiden en specerijen5 g
  • oignons (émincés, pour la sauce)Groente en fruit2 stukken
  • concentré de tomateVoorraadkast30 g
  • huile (pour la sauce)Voorraadkast30 ml

per portie

Voedingswaarden

256kcal

Koolhydraten
32 g
Eiwitten
8 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Blender
  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Deegroller
  • Frituurpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le sel et la levure dans un bol.
    • Ajouter l'eau et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Couvrir et laisser reposer la pâte.
    Stap 1
  2. Préparer la farce au thon

    • Mixer les oignons rouges avec le persil.
    • Ajouter le thon égoutté, le sel, le poivre, le piment et les épices.
    • Mélanger sans cuire la farce.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce

    • Faire revenir les oignons émincés dans l'huile.
    • Ajouter le concentré de tomate et laisser mijoter.
    Stap 3
  4. Façonner les pastels

    • Étaler la pâte finement et découper des cercles réguliers à l'aide d'un bol.
    • Déposer la farce au thon au centre de chaque cercle.
    • Refermer les pastels et piquer les bords à la fourchette pour bien les souder.
    Stap 4
  5. Frire les pastels

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Frire les pastels jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Stap 5
  6. Dresser et servir

    • Disposer les pastels dans un plat.
    • Accompagner de la sauce et décorer selon l'envie.
    Stap 6