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Pâtes au thon
Hoofdgerecht

Pâtes au thon

20 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • pâtesGranen200 g
  • thon en conserve (égoutté)Vis160 g
  • concentré de tomateVoorraadkast30 g
  • crème fraîcheZuivel100 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • ail (émincée)Groente en fruit1 stuk
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

524kcal

Koolhydraten
73 g
Eiwitten
23 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce au thon

    • Faire revenir l'ail émincé dans l'huile d'olive.
    • Ajouter le thon égoutté et le concentré de tomate.
    • Verser la crème fraîche et laisser mijoter.
    Stap 2
  3. Mélanger et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si besoin.
    • Saler, poivrer et mélanger avant de servir.
    Stap 3