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Pâtes crémeuses au poulet, ail et parmesan
Hoofdgerecht

Pâtes crémeuses au poulet, ail et parmesan

30 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Vlees600 g
  • pâtes (sans gluten si besoin)Granen400 g
  • ail (émincé)Groente en fruit5 stukken
  • parmesan (râpé)Zuivel80 g
  • crème liquide (entière)Zuivel200 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • beurreZuivel20 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

701kcal

Koolhydraten
75 g
Eiwitten
41 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Rasp

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Stap 1
  2. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les morceaux de poulet avec du sel et du poivre jusqu'à cuisson complète.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce à l'ail

    • Ajouter le beurre et l'ail émincé dans la poêle.
    • Faire revenir brièvement sans laisser brûler l'ail.
    Stap 3
  4. Crémer la sauce

    • Verser la crème liquide et laisser mijoter.
    • Ajouter le parmesan râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Stap 4
  5. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et mélanger pour les enrober de sauce.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si nécessaire, ajuster le sel et le poivre et servir.
    Stap 5