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Pavés de saumon en papillote avec épinards à la crème
Hoofdgerecht

Pavés de saumon en papillote avec épinards à la crème

30 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • pavés de saumon (assaisonnés de sel et de poivre)Vis2 stukken
  • épinards frais (lavés)Groente en fruit400 g
  • échalotes (ciselées)Groente en fruit2 stukken
  • ail (gousses coupées finement)Groente en fruit2 stukken
  • beurre (une noisette)Zuivel20 g
  • crème liquide (un filet)Zuivel50 ml
  • citron (en rondelles)Groente en fruit1 stuk
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

321kcal

Koolhydraten
9 g
Eiwitten
24 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Oven
  • Bakplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire tomber les épinards

    • Dans une grande casserole, faire fondre le beurre.
    • Ajouter les échalotes ciselées et l'ail coupé finement.
    • Ajouter les épinards frais, saler et poivrer, couvrir et laisser cuire à feu vif.
    Stap 1
  2. Ajouter la crème

    • Verser un filet de crème sur les épinards cuits.
    • Laisser réduire à feu doux.
    Stap 2
  3. Préparer les sachets de cuisson

    • Assaisonner les pavés de saumon de sel et de poivre.
    • Répartir un peu d'épinards et un pavé de saumon dans chaque sachet de cuisson.
    • Déposer une rondelle de citron et refermer les sachets.
    Stap 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner les sachets à 180 °C pour une cuisson à l'étouffée.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Verser le contenu des sachets dans une assiette.
    • Récupérer le jus de cuisson et servir.
    Stap 5