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Pita froid aux aubergines rôties et tahini vert
Hoofdgerecht

Pita froid aux aubergines rôties et tahini vert

45 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • aubergine (coupée en longueur puis en cubes)Groente en fruit1 stuk
  • ail (en chemise pour la cuisson)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'olive (un bon filet)Voorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • tomates (en dés)Groente en fruit2 stukken
  • persil (effeuillé)Groente en fruit15 g
  • coriandre (effeuillée)Groente en fruit25 g
  • jus de citron (jus d'un citron et demi)Groente en fruit60 ml
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • tahini (2 c. à soupe)Voorraadkast40 g
  • ail (petite gousse pour la sauce)Groente en fruit1 stuk
  • eau (un peu, pour détendre la sauce)Overig40 ml
  • pain pita (ouvert en poche)Bakkerij4 stukken

per portie

Voedingswaarden

267kcal

Koolhydraten
36 g
Eiwitten
7 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Blender
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Rôtir l'aubergine

    • Couper l'aubergine sur la longueur puis en cubes.
    • Déposer les cubes dans un plat à four avec la gousse d'ail en chemise, saler, poivrer et arroser d'huile d'olive.
    • Enfourner jusqu'à ce que les aubergines soient bien grillées.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce tahini verte

    • Mixer le persil, la coriandre, la petite gousse d'ail, le tahini et le jus de citron.
    • Ajouter un peu d'eau pour détendre la sauce et mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et verte.
    Stap 2
  3. Assembler la salade froide

    • Verser les aubergines rôties dans un plat et ajouter les tomates en dés et la coriandre.
    • Assaisonner avec le jus de citron, le sel, le poivre et le cumin, puis mélanger.
    Stap 3
  4. Garnir les pitas

    • Ouvrir les pains pita et napper généreusement de sauce tahini verte.
    • Charger les pitas de salade d'aubergines froide et servir.
    Stap 4