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Pizza express à la poêle au thon
Hoofdgerecht

Pizza express à la poêle au thon

20 minVoor 2Nutri-Score C€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • tortilla (nature, de taille moyenne)Bakkerij2 stukken
  • sauce tomate (coulis ou sauce pizza)Voorraadkast100 g
  • thon (égoutté et émietté)Vis140 g
  • mozzarella (râpée ou en tranches)Zuivel125 g
  • huile d'olive (pour la poêle)Voorraadkast15 ml
  • origan séché (saupoudré)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

361kcal

Koolhydraten
31 g
Eiwitten
21 g
Vetten
17 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la base

    • Huiler légèrement la poêle et y déposer une tortilla.
    • Étaler la sauce tomate sur toute la surface.
    Stap 1
  2. Garnir la pizza

    • Répartir le thon émietté sur la sauce.
    • Couvrir de mozzarella et saupoudrer d'origan.
    • Poser la seconde tortilla par-dessus et presser légèrement.
    Stap 2
  3. Cuire à la poêle

    • Couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ce que le fromage fonde et que la base soit dorée.
    • Retourner la pizza à l'aide d'une spatule et cuire l'autre face.
    Stap 3
  4. Découper et servir

    • Glisser la pizza sur une planche et la découper en parts.
    • Servir immédiatement, bien chaude.
    Stap 4