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Pizza express saine à la pâte au fromage blanc
Hoofdgerecht

Pizza express saine à la pâte au fromage blanc

30 minVoor 2Nutri-Score C€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • farineGranen180 g
  • levure chimique (1 sachet)Voorraadkast11 g
  • sel (une bonne pincée)Kruiden en specerijen3 g
  • fromage blanc (ou skyr / yaourt grec)Zuivel110 g
  • eauDranken30 ml
  • saint-morêt (pour fourrer les croûtes)Zuivel60 g
  • sauce tomateVoorraadkast100 g
  • jambon (en dés ou tranches)Vlees80 g
  • mélange trois fromages râpé (râpé)Zuivel100 g
  • origan (séché)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

600kcal

Koolhydraten
78 g
Eiwitten
28 g
Vetten
20 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Deegroller
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure et le sel dans un saladier.
    • Ajouter le fromage blanc et l'eau.
    • Bien mélanger et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 1
  2. Étaler la pâte

    • Diviser la pâte en deux boules (ou garder une grande pâte rectangulaire).
    • Former des ronds au rouleau à pâtisserie, un peu plus grands que la taille finale souhaitée.
    • Fariner les bords si besoin.
    Stap 2
  3. Fourrer les croûtes (optionnel)

    • Déposer le saint-morêt tout au bord de la pizza.
    • Enrouler les croûtes sur elles-mêmes pour former des petits boudins.
    Stap 3
  4. Garnir

    • Étaler la sauce tomate sur la base.
    • Répartir le jambon et le mélange de trois fromages râpés.
    • Parsemer d'origan.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner tout en bas du four à 210-240 °C.
    • Cuire jusqu'à ce que le fromage soit bien doré.
    Stap 5