Skip to content
Menu
Pizza protéinée sans gluten à la pâte de poulet
Hoofdgerecht

Pizza protéinée sans gluten à la pâte de poulet

40 minVoor 2Nutri-Score B€€
van @maes.coachlife21 imports0 keer gekookt
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • filet de poulet (coupé en morceaux)Vlees200 g
  • œufZuivel1 stuk
  • parmesan (râpé)Zuivel40 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen2 g
  • sauce tomate basilicVoorraadkast100 g
  • champignons de Paris (émincés)Groente en fruit100 g
  • mozzarella râpéeZuivel80 g
  • ail (haché)Groente en fruit1 stuk
  • origanKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

308kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
35 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Mixer la base de poulet

    • Mixer le filet de poulet avec l'œuf et le parmesan.
    • Assaisonner avec le sel et le paprika.
    Stap 1

  2. Étaler et précuire la pâte

    • Étaler la préparation sur une plaque de cuisson en formant un rond comme une pâte à pizza.
    • Enfourner 20 minutes à 180 °C.
    Stap 2

  3. Garnir la pizza

    • Napper la base précuite de sauce tomate basilic.
    • Répartir les champignons de Paris, la mozzarella râpée, l'ail et l'origan.
    Stap 3

  4. Cuire à nouveau

    • Remettre au four 10 minutes à 180 °C.
    Stap 4
Download Mezze