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Poireaux fondants au poulet, crème de coco et curcuma avec riz basmati
Hoofdgerecht

Poireaux fondants au poulet, crème de coco et curcuma avec riz basmati

20 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • blancs de poireaux (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • bouillon d'osVoorraadkast250 ml
  • poulet (coupé en morceaux)Vlees150 g
  • crème de cocoVoorraadkast100 ml
  • curcumaKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • riz basmati (rincé plusieurs fois)Granen150 g
  • graines de sésameNoten en zaden5 g

per portie

Voedingswaarden

494kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
23 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Rincer et cuire le riz basmati

    • Rincer le riz basmati plusieurs fois à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau soit limpide.
    • Faire cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante salée selon les indications.
    Stap 1
  2. Faire fondre les poireaux

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les blancs de poireaux émincés avec un peu de bouillon d'os jusqu'à ce qu'ils soient bien fondants.
    Stap 2
  3. Ajouter le poulet

    • Ajouter les morceaux de poulet dans la poêle.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit à cœur.
    Stap 3
  4. Crémer et assaisonner

    • Verser la crème de coco et le reste du bouillon.
    • Assaisonner avec le curcuma, le sel et le poivre, puis laisser mijoter quelques minutes.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Servir le poulet aux poireaux avec le riz basmati.
    • Parsemer de graines de sésame.
    Stap 5