Skip to content
Polo ouïghour (riz à l'agneau)
Hoofdgerecht

Polo ouïghour (riz à l'agneau)

1 u 25 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • agneau (en morceaux, viande bien grasse)Vlees700 g
  • huileVoorraadkast80 ml
  • oignon (coupé)Groente en fruit1 stuk
  • carottes (coupées en julienne)Groente en fruit3 stukken
  • raisins secsVoorraadkast60 g
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen5 g
  • coriandre (moulue)Kruiden en specerijen4 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • selKruiden en specerijen8 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • riz basmati (lavé plusieurs fois et trempé)Granen500 g
  • ail (tête entière)Groente en fruit1 stuk
  • eau (chaude)Dranken900 ml

per portie

Voedingswaarden

838kcal

Koolhydraten
100 g
Eiwitten
36 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Kookplaat
  • Braadpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Dorer la viande

    • Chauffer l'huile dans une cocotte.
    • Faire revenir l'agneau jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Stap 1
  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter l'oignon coupé dans la cocotte et le faire dorer.
    • Ajouter les carottes en julienne et mélanger.
    Stap 2
  3. Épices et raisins secs

    • Ajouter les épices et les raisins secs.
    • Laisser cuire le tout à feu doux.
    Stap 3
  4. Préparer le riz

    • Laver le riz basmati plusieurs fois.
    • Le laisser tremper dans de l'eau chaude.
    Stap 4
  5. Monter le riz sur la viande

    • Répartir le riz en couche au-dessus de la viande sans mélanger.
    • Placer la tête d'ail au milieu.
    • Verser doucement l'eau chaude au-dessus du riz.
    Stap 5
  6. Cuisson à couvert partiel

    • Couvrir sans fermer totalement, en laissant un espace sur le côté.
    • Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que le riz absorbe toute l'eau.
    Stap 6
  7. Cuisson vapeur

    • Fermer entièrement, éteindre le feu.
    • Laisser cuire à la vapeur résiduelle pour un riz très tendre.
    Stap 7