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Polpette de veau à la tomate
Hoofdgerecht

Polpette de veau à la tomate

45 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • veau hachéVlees400 g
  • pulpe de tomate (tomates fraîches mixées)Groente en fruit5 stukken
  • concentré de tomateVoorraadkast15 ml
  • échalote (ciselée)Groente en fruit2 stukken
  • ail (grosse gousse, hachée)Groente en fruit1 stuk
  • laitZuivel45 ml
  • mie de pain (tranche, trempée dans le lait)Bakkerij1 stuk
  • parmesan (râpé)Zuivel10 g
  • basilic (feuilles)Groente en fruit5 stukken
  • œufZuivel1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

267kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
21 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Steelpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la mie de pain

    • Tremper la tranche de mie de pain dans le lait.
    • Laisser imbiber puis essorer.
    Stap 1
  2. Confectionner les polpette

    • Mélanger le veau haché, la mie de pain trempée, l'œuf, le parmesan, l'ail et les échalotes ciselées.
    • Saler, poivrer et ajouter le basilic ciselé.
    • Former des boulettes régulières avec les mains.
    Stap 2
  3. Saisir les boulettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les polpette sur toutes les faces.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter la pulpe de tomate et le concentré de tomate dans la poêle.
    • Saler et poivrer, puis mélanger.
    Stap 4
  5. Mijoter

    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe et que les boulettes soient cuites.
    • Parsemer de basilic frais avant de servir.
    Stap 5