Hoofdgerecht
Poulet balsamique au miel à l'airfryer, purée de patate douce et choux de Bruxelles grillés
1 uVoor 4Nutri-Score C€€
wat je nodig hebt
cuisses de poulet désossées (désossées, sans peau)Vlees800 g
patates douces (pelées, coupées en morceaux uniformes)Groente en fruit800 g
choux de Bruxelles (parés, coupés en deux)Groente en fruit500 g
bouillon de pouletVoorraadkast60 ml
ail semouleKruiden en specerijen6 g
flocons de pimentKruiden en specerijen3 g
cannelleKruiden en specerijen3 g
coriandre (moulue)Kruiden en specerijen3 g
paprika fuméKruiden en specerijen6 g
curry madrasKruiden en specerijen5 g
gingembre (moulu)Kruiden en specerijen5 g
crème de balsamiqueVoorraadkast40 ml
NokossKruiden en specerijen10 g
mielVoorraadkast40 g
huile d'oliveVoorraadkast40 ml
spray d'huile d'oliveVoorraadkast10 ml
sel à l'ailKruiden en specerijen6 g
sauce aigre-douceVoorraadkast40 ml
beurreZuivel30 g
crèmeZuivel60 ml
ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
grenade (égrenée)Groente en fruit80 g
selKruiden en specerijen8 gper portie
576kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Cuire les patates douces
Mariner le poulet
Assaisonner les choux de Bruxelles
Cuire au airfryer en mode grill
Écraser la purée de patate douce
Dresser
meest gekookt eerst
@matocooks
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