Hoofdgerecht
Poulet rôti, pommes de terre fondantes et choux de Bruxelles grillés à l'airfryer, sauce fromage blanc citron aneth
45 minVoor 4Nutri-Score B€€
wat je nodig hebt
cuisses de poulet (partie supérieure retirée)Vlees4 stukken
fromage blanc (pour la marinade)Zuivel150 g
concentré de tomatesVoorraadkast30 g
huile d'oliveVoorraadkast60 ml
ail (pressé)Groente en fruit4 stukken
ail nokossKruiden en specerijen10 g
paprikaKruiden en specerijen6 g
poivre 5 baies (moulu)Kruiden en specerijen3 g
cumin (moulu)Kruiden en specerijen5 g
coriandre (moulue)Kruiden en specerijen5 g
zaatarKruiden en specerijen10 g
épices gyrosKruiden en specerijen8 g
pommes de terre (coupées, rincées à l'eau froide)Groente en fruit800 g
choux de Bruxelles (coupés en 2)Groente en fruit400 g
sauce soja sucréeVoorraadkast30 ml
beurre (fondu)Zuivel30 g
sel à l'ailKruiden en specerijen8 g
semouleGranen20 g
ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
yaourt grec (pour la sauce)Zuivel150 g
épices tzatzikiKruiden en specerijen8 g
aneth (ciselé)Groente en fruit10 g
citron (jus et filets)Groente en fruit1 stuk
selKruiden en specerijen10 gper portie
541kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer et assaisonner le poulet
Préparer les pommes de terre
Assaisonner les pommes de terre
Assaisonner les choux de Bruxelles
Cuisson à l'airfryer
Préparer la sauce
Dressage
meest gekookt eerst
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