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Poulet fondant à l'aneth et purée de folie
Hoofdgerecht

Poulet fondant à l'aneth et purée de folie

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • cuisses de poulet (marinées, entières avec peau)Vlees4 stukken
  • oignon (taillé en petite brunoise)Groente en fruit1 stuk
  • poivron rouge (taillé en petite brunoise)Groente en fruit1 stuk
  • carotte (taillée en petite brunoise)Groente en fruit2 stukken
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • thym (effeuillé)Kruiden en specerijen3 g
  • aneth (ciselé)Kruiden en specerijen5 g
  • bouillon de volailleVoorraadkast500 ml
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Groente en fruit800 g
  • beurre (en morceaux)Zuivel80 g
  • persil frais (ciselé)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

516kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
26 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Garde
  • Pureestamper
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Saisir les cuisses de poulet

    • Faire chauffer la poêle et y déposer les cuisses de poulet marinées.
    • Les saisir jusqu'à obtenir une peau bien dorée et croustillante des deux côtés.
    • Réserver les cuisses de côté.
    Stap 1
  2. Tailler les légumes

    • Tailler l'oignon, le poivron rouge et la carotte en petites brunoises régulières.
    • Réserver.
    Stap 2
  3. Compoter les légumes

    • Jeter les légumes dans la même poêle pour récupérer les sucs du poulet.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le thym et l'aneth.
    • Laisser compoter jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.
    Stap 3
  4. Braiser le poulet

    • Replacer les cuisses sur le lit de légumes.
    • Mouiller avec le bouillon de volaille à mi-hauteur.
    • Laisser mijoter à couvert.
    Stap 4
  5. Préparer la purée

    • Cuire les pommes de terre dans l'eau.
    • Égoutter puis ajouter une généreuse dose de beurre.
    • Fouetter énergiquement pour obtenir une texture de nuages, hyper soyeuse.
    Stap 5
  6. Dresser

    • Dresser un dôme de purée bien lisse.
    • Déposer la cuisse braisée et napper généreusement de sauce aux légumes réduite.
    • Terminer par une touche de persil frais.
    Stap 6