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Poulet frit croustillant (french chicken)
Hoofdgerecht

Poulet frit croustillant (french chicken)

1 uVoor 4Nutri-Score D€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • hauts de cuisse de poulet (désossés, sans peau)Vlees800 g
  • épices (paprika, ail, oignon, poivre) (mélangées)Kruiden en specerijen20 g
  • selKruiden en specerijen8 g
  • œufs (battus)Zuivel3 stukken
  • farineGranen150 g
  • panure pankoBakkerij200 g
  • huile de fritureVoorraadkast1,5 liter

per portie

Voedingswaarden

613kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
36 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×3
  • Frituurpan
  • Schuimspaan
  • Afkoelrooster

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger les hauts de cuisse avec les épices, le sel et un peu d'huile.
    • Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur.
    Stap 1
  2. Préparer la panure

    • Retirer le poulet de la marinade et ajouter les œufs battus à la marinade restante.
    • Assaisonner la farine avec des épices.
    • Préparer trois récipients : farine, marinade aux œufs et panure panko.
    Stap 2
  3. Paner le poulet

    • Passer chaque morceau dans la farine sans excès.
    • Le tremper dans la marinade aux œufs.
    • Le rouler dans la panure panko en appuyant bien.
    Stap 3
  4. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile de friture à environ 170 °C.
    • Plonger les morceaux et cuire de chaque côté.
    • Égoutter sur une grille.
    Stap 4
  5. Servir

    • Servir bien chaud avec la sauce bouledogue maison.
    Stap 5