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Poulet rôti bien juteux mariné
Hoofdgerecht

Poulet rôti bien juteux mariné

1 u 20 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • poulet entier (nettoyé)Vlees1 stuk
  • moutardeVoorraadkast5 g
  • huile d'oliveVoorraadkast45 ml
  • paprikaKruiden en specerijen2 g
  • curryKruiden en specerijen2 g
  • cuminKruiden en specerijen2 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • eauOverig200 ml

per portie

Voedingswaarden

450kcal

Koolhydraten
3 g
Eiwitten
36 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger la moutarde, l'huile d'olive, le paprika, le curry, le cumin, l'ail, le sel et le poivre.
    • Garder un peu de marinade pour la fin de cuisson.
    Stap 1
  2. Badigeonner le poulet

    • Badigeonner le poulet nettoyé dans tous les sens.
    • Glisser de la marinade sous la peau.
    Stap 2
  3. Envelopper le poulet

    • Enfermer le poulet hermétiquement dans du papier cuisson.
    • Envelopper ensuite dans de l'aluminium.
    • Déposer le poulet dans un plat à four avec un verre d'eau pour créer de la vapeur.
    Stap 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C.
    • Vérifier la cuisson en plantant un couteau à travers l'aluminium.
    Stap 4
  5. Dorer le poulet

    • Badigeonner le poulet du reste de marinade.
    • Laisser griller au four jusqu'à ce qu'il soit bien doré et caramélisé.
    Stap 5
  6. Servir

    • Servir avec du riz sauce champignon et des pommes de terre.
    Stap 6