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Sauce blanche à la menthe et à l'ail
Saus

Sauce blanche à la menthe et à l'ail

15 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • yaourt grec (nature, type pot de yaourt)Zuivel400 g
  • jus de citron (frais)Groente en fruit5 ml
  • ail (gousse épluchée)Groente en fruit1 stuk
  • menthe fraîche (feuilles (ou 1/2 c. à café de menthe séchée))Groente en fruit6 stukken
  • aneth (séchée, 1 c. à café)Kruiden en specerijen1 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

81kcal

Koolhydraten
4 g
Eiwitten
5 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Keukenmachine

stap voor stap

Bereiding

  1. Hacher l'ail et la menthe

    • Placer l'ail et les feuilles de menthe dans le bol du robot.
    • Mixer brièvement jusqu'à obtenir une texture hachée.
    • Racler les parois du bol et mixer une seconde fois si nécessaire.
    Stap 1
  2. Ajouter le yaourt et l'assaisonnement

    • Ajouter le yaourt grec, le jus de citron, l'aneth, le sel et le poivre.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et homogène.
    Stap 2
  3. Laisser reposer au frais

    • Réserver la sauce au réfrigérateur pour que la menthe libère tous ses arômes.
    • Mélanger avant de servir avec des kebabs, des grillades ou des frites.
    Stap 3