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Poulet rouge char siu
Hoofdgerecht

Poulet rouge char siu

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • cuisses de pouletVlees1 kg
  • citron (pour nettoyer le poulet)Groente en fruit1 stuk
  • vinaigre (pour nettoyer le poulet)Voorraadkast30 ml
  • mélange d'épices en poudreKruiden en specerijen15 g
  • sauce soja sucréeVoorraadkast30 ml
  • poudre char siu (2 sachets)Kruiden en specerijen30 g
  • huile (un filet)Voorraadkast15 ml
  • colorant rougeVoorraadkast5 ml
  • sauce hoisinVoorraadkast30 ml
  • mielVoorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

528kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
48 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Nettoyer le poulet

    • Frotter les cuisses de poulet avec le citron et le vinaigre.
    • Rincer et égoutter.
    Stap 1
  2. Assaisonner et mariner

    • Ajouter le mélange d'épices en poudre, la sauce soja sucrée, la poudre char siu, l'huile, le colorant rouge, la sauce hoisin et le miel.
    • Bien mélanger à la main avec des gants alimentaires.
    • Laisser mariner idéalement toute une nuit, minimum 2 heures.
    Stap 2
  3. Cuire à la poêle

    • Saisir les cuisses de poulet dans une poêle sans matière grasse.
    • Retourner des deux côtés et badigeonner régulièrement de sauce jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Stap 3
  4. Finir au four

    • Déposer le poulet dans un plat et enfourner quelques minutes.
    Stap 4