Dessert
Pudding de graines de chia
2 u 10 minVoor 2Nutri-Score B€
B
2 u 10 min
2 u 10 minPudding de graines de chia
wat je nodig hebt
Ingrediënten
graines de chiaVoorraadkast40 g
boisson végétaleDranken250 ml
mielVoorraadkast15 ml- extrait de vanilleVoorraadkast5 ml
per portie
Voedingswaarden
119kcal
- Koolhydraten
- 11 g
- Eiwitten
- 4 g
- Vetten
- 7 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Garde
bocal ×2
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mélanger les ingrédients
- Verser les graines de chia dans un saladier.
- Ajouter la boisson végétale, le miel et l'extrait de vanille.
- Fouetter pour bien répartir les graines et éviter les grumeaux.
- Stap 2
Laisser gonfler
- Répartir le mélange dans des bocaux.
- Réserver au réfrigérateur en remuant une fois après 10 min.
- Stap 3
Servir
- Mélanger à nouveau le pudding avant de déguster bien frais.
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