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Quiche estivale au soleil
Hoofdgerecht

Quiche estivale au soleil

1 u 10 minVoor 6Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • pâte brisée (prête à dérouler)Vers1 stuk
  • œufsZuivel3 stukken
  • crème fraîcheZuivel200 ml
  • laitZuivel100 ml
  • tomates (coupées en rondelles)Groente en fruit3 stukken
  • courgette (coupée en fines rondelles)Groente en fruit1 stuk
  • poivron (épépiné et coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • fromage râpéZuivel100 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

346kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
10 g
Vetten
22 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Taartbodemvorm
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Foncer le moule à tarte avec la pâte brisée et piquer le fond à la fourchette.
    Stap 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire revenir l'oignon et le poivron jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Stap 2
  3. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec la crème fraîche et le lait dans le saladier.
    • Saler et poivrer.
    Stap 3
  4. Garnir la quiche

    • Répartir l'oignon et le poivron sur le fond de pâte.
    • Disposer les rondelles de tomates et de courgette en rosace.
    • Verser l'appareil aux œufs et parsemer de fromage râpé.
    Stap 4
  5. Cuire la quiche

    • Enfourner jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Stap 5