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Quiche sans crème fraîche brocoli, jambon et chèvre
Hoofdgerecht

Quiche sans crème fraîche brocoli, jambon et chèvre

1 u 5 minVoor 6Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • farineGranen200 g
  • fromage blanc natureZuivel150 g
  • huile d'oliveVoorraadkast45 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • brocolis (cuits)Groente en fruit300 g
  • jambon blanc (en morceaux)Vlees300 g
  • chèvre (en bûche ou râpé)Zuivel100 g
  • œufsZuivel3 stukken
  • laitZuivel200 ml

per portie

Voedingswaarden

286kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
16 g
Vetten
13 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Deegroller
  • Taartbodemvorm
  • Oven
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte maison

    • Mélanger la farine avec le fromage blanc et l'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre jusqu'à obtenir une boule.
    Stap 1
  2. Étaler la pâte

    • Étaler la pâte entre deux feuilles de papier cuisson à l'aide du rouleau à pâtisserie.
    • Retirer le papier supérieur et déposer la pâte dans le moule à tarte.
    Stap 2
  3. Préparer l'appareil

    • Fouetter les œufs avec le lait, sans crème fraîche.
    • Saler et poivrer.
    Stap 3
  4. Garnir la quiche

    • Répartir les brocolis cuits et les morceaux de jambon sur la pâte.
    • Émietter le chèvre par-dessus.
    • Verser l'appareil aux œufs et au lait.
    Stap 4
  5. Cuire la quiche

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la quiche soit dorée et prise.
    Stap 5