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Remède naturel anti-rhume à l'orange, ail et gingembre
Drankje

Remède naturel anti-rhume à l'orange, ail et gingembre

10 minVoor 2Nutri-Score A€
van @dr.jimmy.mohamed12 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • orange (pelée)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousse épluchée)Groente en fruit2 stukken
  • gingembre (frais, épluché)Groente en fruit15 g
  • piment de Cayenne (en poudre, à doser selon le goût)Kruiden en specerijen1 g
  • curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
  • eauDranken150 ml
  • banane (épluchée, pour le goût sucré)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

101kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
2 g
Vetten
1 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'orange

    • Éplucher l'orange et la détailler en morceaux.
    Stap 1

  2. Réunir les ingrédients

    • Dans un récipient, mettre l'orange, l'ail, le gingembre, le piment de Cayenne et le curcuma.
    • Ajouter un peu d'eau et la banane pour adoucir le goût.
    Stap 2

  3. Mixer la préparation

    • Mixer jusqu'à obtenir une boisson homogène.
    • Ajuster la quantité de piment selon la tolérance.
    Stap 3

  4. Consommer

    • Conserver au frais et boire par petites gorgées tout au long de la journée.
    • Consulter un médecin si les symptômes persistent.
    Stap 4
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