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Riz à sushi, makis et nigiris saumon-avocat
Hoofdgerecht

Riz à sushi, makis et nigiris saumon-avocat

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • riz japonais (rincé 3 fois jusqu'à eau claire, égoutté)Granen400 g
  • eau minérale (ratio 1 pour 1 avec le riz)Dranken400 ml
  • vinaigre de riz (ajouté sur le riz tiède)Voorraadkast40 ml
  • sucre (selon le goût)Voorraadkast15 g
  • saumon (cru, en tranches)Vis250 g
  • avocat (épluché, en tranches)Groente en fruit1 stuk
  • crevettes (cuites, décortiquées)Vis100 g
  • feuille d'algue nori (coupée en 2)Voorraadkast2 stukken
  • sauce soja (pour le service)Voorraadkast60 ml
  • wasabi (pour le service)Voorraadkast15 g

per portie

Voedingswaarden

450kcal

Koolhydraten
80 g
Eiwitten
16 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Mengkom
  • Vergiet
  • Koekenpan
  • tapis de rouleau en bambou

stap voor stap

Bereiding

  1. Laver et reposer le riz

    • Prendre le riz japonais (et non le riz gluant).
    • Laver le riz 3 fois jusqu'à ce que l'eau devienne claire.
    • Égoutter et laisser reposer 30 minutes hors de l'eau.
    Stap 1
  2. Cuire le riz

    • Mettre le riz dans une casserole et ajouter l'eau minérale (rapport 1 pour 1).
    • Couvrir et porter à ébullition à feu doux.
    • Laisser cuire 20 minutes puis éteindre le feu et laisser couvert encore 10 minutes.
    Stap 2
  3. Préparer la garniture

    • Pendant la cuisson, trancher le saumon cru.
    • Éplucher et trancher l'avocat.
    • Préparer les crevettes cuites.
    Stap 3
  4. Assaisonner le riz

    • Verser le vinaigre de riz sur le riz encore tiède.
    • Ajouter le sucre selon le goût et mélanger délicatement.
    Stap 4
  5. Former les makis

    • Poser une demi-feuille de nori sur le tapis de rouleau.
    • Étaler le riz puis disposer les tranches de saumon et l'avocat.
    • Rouler en serrant fermement.
    Stap 5
  6. Trancher les makis

    • Humidifier légèrement la lame du couteau.
    • Couper le rouleau en tranches régulières.
    Stap 6
  7. Former les boules de riz

    • Se mouiller les mains avant chaque boule pour éviter que le riz colle.
    • Former le riz en boules et garnir de saumon ou de crevette.
    Stap 7
  8. Déguster

    • Servir avec la sauce soja et le wasabi.
    Stap 8