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Riz cantonais express
Hoofdgerecht

Riz cantonais express

20 minVoor 4Nutri-Score B€
van @lejournaldejoanna66 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • huile d'olive (un filet)Voorraadkast15 ml
  • œufs (cassés et battus)Zuivel3 stukken
  • riz cuit (cuit, idéalement de la veille)Granen600 g
  • petits pois (égouttés)Groente en fruit150 g
  • dinde (coupée en petits dés)Vlees250 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • sauce soja sucrée (1 cuillère)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

313kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
14 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les œufs brouillés

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans la poêle.
    • Casser les œufs et mélanger pour obtenir des œufs brouillés.
    Stap 1

  2. Ajouter le reste des ingrédients

    • Ajouter le riz, les petits pois et les dés de dinde.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la sauce soja sucrée.
    Stap 2

  3. Mélanger et servir

    • Mélanger le tout sur le feu.
    • Éteindre le feu et servir aussitôt.
    Stap 3
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