Skip to content
Rolls de quesadillas au poulet effiloché, pico de gallo & sauces (Air Fryer)
Hoofdgerecht

Rolls de quesadillas au poulet effiloché, pico de gallo & sauces (Air Fryer)

1 uVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • beurreZuivel40 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • pâte d'ail (1 cac)Voorraadkast5 g
  • blanc de poulet (en morceaux)Vlees650 g
  • crème fraîcheZuivel200 g
  • sauce BBQVoorraadkast80 g
  • concentré de tomate (2 cas)Voorraadkast30 g
  • paprika fumé (2 cac)Kruiden en specerijen4 g
  • chili en paillettes (1 cac)Kruiden en specerijen2 g
  • mayonnaise (2 cas)Voorraadkast30 g
  • sel (1 cac)Kruiden en specerijen5 g
  • poivre (1/2 cac)Kruiden en specerijen1,5 g
  • jus de citron (3 cas)Groente en fruit45 ml
  • tortillasBakkerij6 stukken
  • mozzarella (râpée)Zuivel200 g
  • huile d'olive en sprayVoorraadkast10 ml
  • tomates (en dés)Groente en fruit3 stukken
  • poivron vert (en dés)Groente en fruit1 stuk
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit0,5 stukken
  • pâte d'ail (1 cac)Voorraadkast5 g
  • jus de citron (2 cas)Groente en fruit30 ml
  • sel (1/2 cac)Kruiden en specerijen2,5 g
  • poivre (1/2 cac)Kruiden en specerijen1,5 g
  • coriandre fraîche (ciselée)Groente en fruit15 g
  • crème fraîche (2 cas)Zuivel30 g
  • mayonnaise (1 cas)Voorraadkast15 g
  • jus de citron (1/2 cas)Groente en fruit7,5 ml
  • herbesKruiden en specerijen2 g
  • sriracha mayoVoorraadkast30 g
  • cébette (ciselée)Groente en fruit15 g

per portie

Voedingswaarden

504kcal

Koolhydraten
35 g
Eiwitten
29 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Braadpan
  • Blender
  • Airfryer
  • Mengkom
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le poulet effiloché

    • Faire chauffer la cocotte avec le beurre, l'oignon et l'ail.
    • Laisser revenir 5 min.
    • Ajouter le poulet en morceaux, la crème fraîche, la sauce BBQ, le concentré de tomate, le paprika fumé, le chili, la mayonnaise, le sel, le poivre et le jus de citron.
    • Couvrir et laisser cuire environ 20 min.
    Stap 1
  2. Mixer et séparer la sauce

    • Tout mettre dans un blender ou un Thermomix et mixer.
    • Séparer la sauce du poulet effiloché.
    Stap 2
  3. Préparer le pico de gallo

    • Mélanger les tomates, le poivron vert, l'oignon rouge, la pâte d'ail, le jus de citron, le sel, le poivre et la coriandre fraîche.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce blanche

    • Mélanger la crème fraîche, la mayonnaise, le jus de citron, le sel, le poivre et les herbes.
    Stap 4
  5. Garnir et rouler les tortillas

    • Garnir les tortillas avec le poulet effiloché et la mozzarella.
    • Ajouter d'autres ingrédients si vous voulez.
    • Rouler et badigeonner avec la sauce de cuisson.
    Stap 5
  6. Cuire à l'air fryer

    • Cuire à 180 °C pendant 8 à 10 min.
    • Le temps de cuisson peut varier selon votre air fryer.
    Stap 6
  7. Dresser et servir

    • Servir les quesadillas bien croustillantes avec un filet de sauce blanche, un peu de sriracha mayo et de la cébette.
    • Accompagner de pico de gallo et de la sauce de cuisson du poulet effiloché.
    Stap 7