Voorgerecht
Salade rétinol hivernale
25 minVoor 2Nutri-Score A€€
recept van
@aureliaspanoo
wat u nodig heeft
carotte (crue, râpée ou taillée en fines lamelles)Groente en fruit1 stuk
concombre (coupé en fines rondelles ou lamelles)Groente en fruit1 stuk
patate douce (rasée en fines lamelles)Groente en fruit1 stuk
paprika (saupoudré)Kruiden en specerijen2 g
piment de Cayenne (saupoudré)Kruiden en specerijen1 g
ail des ours (ciselé)Groente en fruit5 g
fines herbes (ciselées)Groente en fruit5 g
gros selKruiden en specerijen3 g
oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
graines de sésameNoten en zaden10 g
fruit de la passion (pulpe)Groente en fruit1 stuk
sel (une pincée)Kruiden en specerijen2 g
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
curcumaKruiden en specerijen2 g
poivre noir (fraîchement moulu)Kruiden en specerijen1 gper portie
210kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer les lamelles de patate douce
Cuire les lamelles au four
Préparer les légumes crus
Assembler la salade
Assaisonner et mélanger
meest gekookt eerst
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