Hoofdgerecht
Wrap à l'oignon caramélisé et au comté
45 minVoor 2Nutri-Score C€€
recept van
@aureliaspanoo
wat u nodig heeft
oignon rouge (finement émincé à la mandoline)Groente en fruit2 stukken
patate douce violette (épluchée et émincée à la mandoline (optionnel))Groente en fruit200 g
comté (râpé)Zuivel200 g
avocat (écrasé à la fourchette)Groente en fruit1 stuk
green mix (spiruline, chlorella, herbe de blé, herbe d'orge) (en poudre)Overig5 g
viande hachée 5 % (cuite et épicée)Vlees250 g
paprika (moulu)Kruiden en specerijen3 g
piment de Cayenne (moulu)Kruiden en specerijen1 g
curcuma (moulu)Kruiden en specerijen2 g
curry (en poudre)Kruiden en specerijen3 g
laitue (effeuillée)Groente en fruit60 g
galette wrapBakkerij2 stukkenper portie
734kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Émincer les oignons et la patate douce
Monter la plaque de fromage
Cuire au four
Préparer la garniture
Garnir et rouler les wraps
meest gekookt eerst
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