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Sandwich baguette céréale, patate douce, raclette et fromage fumé
Hoofdgerecht

Sandwich baguette céréale, patate douce, raclette et fromage fumé

25 minVoor 1Nutri-Score D€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • baguette céréale (prise à la boulangerie, coupée en deux dans l'épaisseur)Bakkerij1 stuk
  • patate douce (cuite au micro-ondes puis évidée)Groente en fruit1 stuk
  • jambon (en tranches)Vlees2 stukken
  • haricots rouges saveur barbecue (égouttés)Voorraadkast100 g
  • raclette (en tranches)Zuivel80 g
  • fromage fumé (en tranches)Zuivel50 g
  • cornichons aigres-doux (égouttés)Voorraadkast30 g
  • ail fritVoorraadkast10 g
  • oignon fritVoorraadkast15 g
  • mielVoorraadkast10 g
  • citron (pressé)Groente en fruit0,5 stukken

per portie

Voedingswaarden

1.060kcal

Koolhydraten
130 g
Eiwitten
45 g
Vetten
40 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Magnetron
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire la patate douce au micro-ondes

    • Piquer la patate douce avec la pointe d'un couteau pour faire des trous.
    • L'envelopper dans du papier absorbant humide.
    • Cuire au micro-ondes en la surveillant.
    Stap 1
  2. Préparer la garniture

    • Écraser la chair de la patate douce cuite.
    • Égoutter les haricots rouges saveur barbecue.
    • Sortir le jambon en tranches et les cornichons aigres-doux.
    Stap 2
  3. Assaisonner

    • Parsemer d'ail frit et d'oignon frit.
    • Arroser d'un filet de miel et de jus de citron.
    Stap 3
  4. Monter le sandwich

    • Ouvrir la baguette céréale en deux.
    • Répartir la patate douce écrasée, le jambon, les haricots rouges et les cornichons.
    • Ajouter la raclette et le fromage fumé.
    Stap 4
  5. Faire fondre le fromage

    • Passer le sandwich à la poêle ou au four pour faire fondre le fromage.
    • Refermer et déguster chaud.
    Stap 5